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Qual exercício funciona
melhor para você?
O método Pilates compreende uma gama completa de exercícios, com programas de condicionamento físico e atividades de reabilitação para diversas indicações médicas.
Dentre as mais conhecidas, destacam-se:
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Gestantes (pré e pós-parto)
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Alterações posturais (cifose, lordose, escoliose)
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Idosos (redução da dor lombar e melhor qualidade de vida)
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Doenças crônicas (hérnia de disco, osteoporose, artrite)
Este é o seu espaço de saúde.
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